seljavalust vabaks mediyogaga

Õpi, kuidas leevendada valu MediYogaga

Miks osaleda?

Ära lase valul oma elu segada!

Kui sul on istuv kontoritöö ja tunned, et hommikul ärgates või pärast pikka tööpäeva on keha kange, siis on aeg midagi ette võtta! Selles töötoas õpid lihtsaid, kuid tõhusaid MediYoga harjutusi, mis aitavad sul leevendada seljavalu ja parandada enesetunnet. Kõiki harjutusi saad edukalt kodus või kontoris iseseisvalt teha.

Mis
on
medi
yoga

MediYoga on teraapiline joogastiil, mis ühendab teadliku hingamise, õrnad liikumised ja meditatsiooni. See on loodud iidsete joogatarkuste ja kaasaegse läänemeditsiini teadmistel põhineva koostööna. MediYoga toob fookuse kehasse ja hingamisse ning aitab olla kohal praeguses hetkes.

mida ürituselt oodata

Töötoas õpid leevendama valu ja ebamugavustunnet lihtsate, kuid tõhusate harjutustega, mida saad kodus iseseisvalt teha. Sulle avaneb uus lähenemine keha ja meele koostööst läbi harjutuste, mille on välja töötanud meditsiini- ja teadusasutused. Õpid lõõgastuma läbi meditatsiooni ja sügava hingamise, vähendades stressi ja ärevust.

Üritust
 viivad läbi

sertifitseeritud õpetajad

Mida osalejad on öelnud?

See on kursus, mida kõik peaksid võtma ja milleks kõigil on võimekus. See nõuab vaid natuke pühendumist oma ajast ja on iseenesest suurepärane vahend ning uks, mis avab tee tasakaalustatud igapäevaelule ja rahulolevale meelele.

Osale joogakursusel ja vaata, kas see võib sind igapäevaelus aidata. Me oleme erinevad ja meil on joogast erinevad kogemused. Julge proovida, esita endale väljakutse millegi uue osas, mis pakub uut õppimist.

Instruktor on osav. Mugav ja turvaline õhkkond enne, ajal ja pärast tundi. Hoolib siiralt igast osalejast. Sooviksin, et oleks aastaringselt regulaarne tundide kava.

Play Video

mõned MediYoga harjutused

Sponsorid

PLATINUM PARTNER

silver PARTNER

KKK

Korduma kippuvad küsimused

Kuidas ma saan üritusel osaleda?

Osalemiseks palun täida registreerimisvorm. Peale vormi edastamist jõuab sinu postkasti arve, mis tuleb tasuda, et kindlustada oma koht üritusel.

Kas mul peab olema eelnev joogakogemus, et osaleda?

Ei, eelnev joogakogemus ei ole vajalik. Meie töötuba on sobilik kõigile, olenemata sellest, kas oled algaja või kogenud joogapraktik.

Mida peaksin kaasa võtma üritusele?

Võta kaasa hea tuju. Kõik muu vajalik on kohapeal olemas.

Kas üritus toimub siseruumides või väljas?

Üritus toimub siseruumides FORUS spordikeskuses Tondil, Tallinnas. Juhised millisesse saali täpselt tulla jõuavad sinu postkasti peale osalustasu maksmist.

Kas osalejate arv on piiratud?

Jah, osalejate arv on piiratud, et tagada igaühele piisavalt ruumi ja isiklikku tähelepanu juhendajalt. Soovitame registreeruda varakult, et kindlustada oma koht.

Õpi, kuidas leevendada valu MediYogaga

Miks osaleda?

Ära lase valul oma elu segada!

Mis
on
medi
yoga

mida ürituselt oodata

Üritust
 viivad läbi

Merilin Raudna-Kristoffersen

Nele Reimets

Mida osalejad on öelnud?

mõned MediYoga harjutused

Sponsorid

KKK

Korduma kippuvad küsimused

ÜRITUS ON LÕPPENUD.

Aeg: 17. juuli kell 18:30
Asukoht: FORUS spordikeskus Tondi

kohtume järgmisel üritusel!

Küsimuste korral palun võta ühendust

info@acticade.eu

Õpi, kuidas leevendada valu MediYogaga

Miks osaleda?

Ära lase valul oma elu segada!

Mis on medi yoga

mida ürituselt oodata

Üritust viivad läbi

Merilin Raudna-Kristoffersen

Nele Reimets

Mida osalejad on öelnud?

mõned MediYoga harjutused

Sponsorid

KKK

Korduma kippuvad küsimused

ÜRITUS ON LÕPPENUD.

Aeg: 17. juuli kell 18:30 Asukoht: FORUS spordikeskus Tondi

kohtume järgmisel üritusel!

Küsimuste korral palun võta ühendust

info@acticade.eu

Kunagi pole liiga hilja taastada kontroll oma tervise üle!

Mis
on
medi
yoga

Üritust
 viivad läbi

Aeg: 17. juuli kell 18:30
Asukoht: FORUS spordikeskus Tondi