UUS Jõusaal acticade stuudios!
Soovid tugevdada lihaseid ja luid, aga ei tea kuidas alustada?
Me aitame sind!
Liitu meiega jõutreeningute tunides Acticade stuudios Nõmmel
Jõutreeningu tunnis liigume koos, keskendume jõu arendamisele, luutiheduse suurendamisele ja lihaste tugevdamisele ning oleme teineteisele toeks.
Tundi juhendab füsioterapeut Roni, sobib alustamiseks.
Kasutame oma keharaskust ja jõusaali vahendeid.
Tund kestab 50 min, ringtreeningu põhimõttel.
