Tutvumispakkumine
MATIPILATES START
3 matitundi grupis 15 päeva jooksul 49€
Grupitunnid toimuvad Salve 3, Nõmme
E ja N 11:00 ja 12:00
E ja K 18:30 ja 19:30
Personaalne lähenemine
ja eduvestlus
Toetus ja motivatsioon
Vigastuste ennetamine ja taastumine
Riietusruumi, sauna ja duširuumi kasutus
Tasuta parkimine
Igas vanuses ja igal tasemel treenijatele
Pilates on mõeldud kõigile igal ajal ja igas vormis.
Ma luban sulle, et esimene samm, otsus tulla tundi, on kõige raskem osa.
Edasi läheb kergemaks ja iga tunniga tunned ennast paremini, vabamalt ja rõõmsamalt.
Acticade tundides on positiivne ja toetav keskkond, teaduslik lähenemine ja rahulik, turvaline liikumine igaühele.
Liitu taastava Pilatese tundidega Nõmmel ja leia rõõm vabast liikumisest.
Sind juhendab Acticade asutaja ja Polestar Pilates sertifitseeritud Nele Reimets.
Pole kindel, kas Pilates on sulle õige valik?
Sul on küsimus? Kirjuta info@acticade.eu ja aitan sind meeleldi.
Loomulikult võib! Pilates sobib väga hästi nii liikumisega alustamiseks kui ka sportlikule inimesele.
Tund kestab 50min.
Pilatese tunnis ei kanta jalanõusid, aga vajalikud on sokid, eelistatavalt libisemiskindlad. Riietus olgu mugav ja võimalusel keha ligi hoidev. Tähtis on, et saaksid vabalt liigutada ja tunneksid end hästi.
Rühmatunnid matil toimuvad Acticade uues stuudios Salve 3, 11612 Nõmme, Tallinn. Parkimine on maja ümbruses 2h tasuta.
Personaaltunnid seadmetel toimuvad FORUS Spordikeskus Tondi, Sõjakooli tn 10, 11316 Tallinn.
Loomulikult! Uuringud näitavad, et me suudame trennirütmis püsida paremini, kui meil on keegi, kes meid toetab. Seega ma lausa julgustan sind tulema koos sõbraga. Koos on lihtsam!
Jah, Acticade™ trennide eest saab tasuda Stebbyga. Lisandub Stebby teenustasu hind.
