Teeme selgeks, mis vahe on butiik-stuudiol ja suure spordiklubi Pilatese tunnil ning miks see erinevus just kõrgemas hinnas väljendub.
Miks on Pilatese stuudio trennid kallimad kui spordiklubi Pilatese rühmatunnid? Read More »
Kas teadsid, et Pilatese meetodi lõi meesterahvas – Joseph Pilates? Ja praegu populaarsust koguv Refromer Pilates oli esialgu mõeldud haiglaravil olevate sõdurite taastusraviks?
Joseph Pilates – maailma 1. meeste tervise teerajaja? Read More »
Tennisisti küünarliiges ei mõjuta ainult sportlasi – see võib tabada igaüht. Uuri, kuidas Pilates, tihti alahinnatud treeningviis, aitab ennetada ja ravida seda valulikku seisundit.
Tennisisti küünarliiges: Nr 1 vaenlane tennisemängus Read More »
Järjepidev treening ei ole mitte vajalik ainult keha, vaid ka vaimu jaoks. See on investeering iseendasse, oma tervisesse ja heaolusse. Kuid sageli seisame valiku ees – millist treeningut eelistada? Kas sukelduda online treeningute maailma, liituda rühmatreeninguga või pühenduda personaaltreeningule? See valik sõltub suuresti sinu eesmärkidest, vajadustest ja eelistustest.
3 varianti treeningutega alustamiseks Read More »
Oled mõelnud kas Pilates on see, mida sinu keha vajab? Või soovid alustada jõutreeninguga, aga ei taha üksinda suurde jõusaali minna.
Tule meile külla ja koge butiik-stuudio treeninguid. Ja seda täiesti tasuta!