Personaalsed Pilatese treeningud Tallinnas

Aktiveeri oma keha liikuvus

Acticade™ Pilates - Personaalsed pilatese treeningud Tallinnas keha liikuvuse aktiveerimiseks ja tugevdamiseks. Meie personaaltreeningud on kavandatud aitama vigastustest taastumisel, sportlastel oma põhiala toetamisel, pingete leevendamisel ja lihaste tugevdamisel. Kasutades Pilatese tehnikat ja liikuvuselemente, pakume läbimõeldud ja eesmärgistatud tunde, mis aitavad parandada keha funktsionaalsust ja heaolu. Tule meie juurde Tallinnas ja alusta sobiva Pilates personaaltreeninguga, mis on kohandatud just sinu vajadustele!
Treeningud
Broneeri

Tutvumispakkumine: Alusta Pilatesega 159 €

Tutvumispakkumine uutele klientidele: leia rõõm ja vabadus liikumises 3 personaaltunniga 2 nädala jooksul. Investeeri oma tervisesse ja heaolusse.

Proovisin 10 aastat kaela ja õla valudest iseseisvalt vabaneda. Tänu personaaltundidele on valud lõpuks kadumas.

Marju

Minu põlv liigub paremini ja valud on leevenenud. Saan taas mängida discgolfi nagu varem.

Rasmus

Naudin Pilatese tunde ja liikumise protsessi. Olen õppinud oma keha paremini tunnetama.

Dima

Seljavalust vabanemine

Tennis ja Pilates

Golf ja Pilates

Läbimõeldud ja eesmärgistatud Pilatese treeningud Tallinnas

Acticade™ Pilates personaaltreening aitab vähendata vigastuste tekke tõenäosust, taastuda operatsioonidest, leevendada pingeid, parandada liikuvust ja tugevdada lihaseid.

Sulle sobiv Pilatese personaaltreening Tallinnas!

Minust

Avasta liikumise võlu koos Acticade Pilatesega!

Liitu uudiskirjaga

* indicates required

Palun märgi kõik viisid, kuidas soovid meie teenuste ja pakkumistega kursis olla:

Sa võid igal ajal tellimusest loobuda, klõpsates meie e-kirjade jaluses olevale lingile. Meie privaatsustavade kohta lisateabe saamiseks külasta palun meie veebisaiti.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices.

Polestar Pilates
Huvitavad Pilates Hour veebiseminarid Pilatese harjutuste ja anatoomia kohta.

SpineCare
Lihtsad harjutused, mida saad ise kodus teha pingete leevendamiseks ja liikuvuse parandamiseks.

Human Anatomy
Põnevad ja näitlikud videod anatoomiast ja keha toimimisest päris lihaste ja organitega.

Ido Portal
Liikuvuse suurkuju Ido Portali Youtube lehekülg, kus leiab inspireerivaid näiteid kehalisest võimekusest.
et
en_GB et
Scroll to Top

Kunagi pole liiga hilja taastada kontroll oma tervise üle!

Olen siin, et sind toetada. Tee oma esimene samm aktiivse elu suunas täna broneerides Acticade Pilatese tutvumispakett.

Tutvumispaketist lähemalt