Elustiil

Joseph Pilates – maailma 1. meeste tervise teerajaja?

Elustiil, Treening / oktoober 29, 2024

Joseph Pilates – miks Pilates sobib meestele ja kuidas see toetab meeste tervist? Novembris tähistame meeste tervise kuud, mistõttu on […]

Joseph Pilates – maailma 1. meeste tervise teerajaja? Read More »

Tennis ja Pilates treening parandab sooritust reketimängudes.

Tennisisti küünarliiges: Nr 1 vaenlane tennisemängus

Elustiil, Treening / aprill 16, 2024

Tennisisti küünarliiges ei mõjuta ainult sportlasi – see võib tabada igaüht. Uuri, kuidas Pilates, tihti alahinnatud treeningviis, aitab ennetada ja ravida seda valulikku seisundit.

Tennisisti küünarliiges: Nr 1 vaenlane tennisemängus Read More »