Treenimine sõbraga viib tõenäosususe 95%-ni just selles
Pittsburghi ülikooli uuringu kohaselt tõstab treenimine sõbraga sinu tõenäosust saavutada just see 95%-ni.
Treenimine sõbraga viib tõenäosususe 95%-ni just selles Read More »
Kuidas Pilates leevendab seljavalu – Jana kogemuslugu 2 kuu Pilatesega
Kuidas Pilates leevendab seljavalu – Jana kogemuslugu 2 kuu Pilatesega Lühidalt ja kiirelt (TL;DR) Kas Pilates aitab tõesti kroonilise seljavalu
Kuidas Pilates leevendab seljavalu – Jana kogemuslugu 2 kuu Pilatesega Read More »
Emotsioonid, tunded ja keha
Tugevad emotsioonid väljenduvad kehas: õõnes tunne kõhus, kananahk ihul, seljakarvad püsti. Peegelneuronid vastutavad empaatia eest ja meie võime emotsioone ära tunda, aitab luua turvalisi suhteid ja teadlikku kehatunnetust.
Emotsioonid, tunded ja keha Read More »
Kas valu on ainult füüsiline? Valu mitmetahulisus ja kuidas Pilates saab aidata
Valu pole lihtsalt füüsiline aisting vaid tunne, mida mõjutavad liskas ka emotsioonid, mõtted ja suhted.
Kas valu on ainult füüsiline? Valu mitmetahulisus ja kuidas Pilates saab aidata Read More »
